Lose Weight at Home in 30 Days

щоб допомогти покращити ваше здоров’я та фізичну форму. Дані про тренування та калорії можна синхронізувати в Google Fit . Дотримуйтесь програми, і ваше тіло стане красивішим, ніж будь-коли, перш ніж ви це зрозумієте.

План тренувань містить тренування для рук, сідниць, живота та ніг, які допоможуть вам позбутися зайвої ваги та сформувати тіло. Завдяки анімації та відеопідказкам ви можете переконатися, що використовуєте правильну форму під час кожної вправи. Немає ніякого обладнання, тому ви можете легко виконувати тренування вдома або в будь-якому місці в будь-який час.

Ви можете відстежувати прогрес у схудненні на графіках і чітко підраховувати свої калорії. Ви також можете встановити цілі для самозаохочення. Оскільки інтенсивність вправ поступово збільшується, не забувайте робити перерву кожні три дні, щоб ваше тіло могло пристосуватися.

Особливості

- Відстеження прогресу схуднення
- Відстеження спалених калорій
- Плани низькокалорійної дієти
- Анімації та відеопідказки
- Різні тренування
- Поступово збільшення інтенсивності вправ

Найкращі програми для схуднення
Шукаєте програми для фітнесу? Хочете швидко схуднути? Немає задоволених програм для схуднення? Схуднення за 30 днів може допомогти вам швидко схуднути. Спробуйте схуднути за 30 днів, щоб тренуватися і швидко схуднути. Це також найкращий план дієти для схуднення.

Тренування вдома
Виділіть кілька хвилин на день, щоб підтримувати форму та схуднути за допомогою нашого виду спорту, дієти та тренувань вдома. Не потрібно ніякого обладнання, просто використовуйте свою вагу для тренування вдома.

Безкоштовні програми для схуднення для жінок
Важко схуднути? Ці програми для фітнесу та програми для схуднення, безкоштовні для жінок, розроблені експертом, ви можете безпечно та швидко схуднути за допомогою нашого плану дієти, програм для фітнесу та програм для схуднення, безкоштовних для жінок.

Додаток для жіночого фітнесу
Підтримуйте форму та втрачайте жир на животі за допомогою програм для схуднення для дієти – тренування для жінок. У цьому жіночому фітнес-додатку є професійні тренування для схуднення живота та тренування для жінок. Усі ці тренування для схуднення живота та тренування для жінок можна виконувати в будь-якому місці і в будь-який час.

Спалювання жиру на животі
У цьому додатку для жіночого фітнесу є тренування для спалювання жиру на животі, жіночі тренування, вправи для жінок, основні тренування. Ці тренування для спалювання жиру на животі, тренування для жінок, вправи для жінок і базові тренування довели, що допомагають тонізувати ваше тіло. Попотійте з нашими жіночими тренуваннями, основними тренуваннями та вправами для жінок!

Тренування для спалювання жиру та тренування Hiit
Найкращі програми для схуднення, тренування для спалювання жиру та тренування для кращої форми тіла. Спалюйте калорії з тренуваннями для спалювання жиру та поєднуйте їх із тренуваннями Hiit, щоб отримати найкращі результати.

Фітнес-тренер
Усі види спорту та тренування розроблені професійним тренером з фітнесу. Посібник із занять спортом і вправами, як і персональний тренер з фітнесу в кишені!